PRÉCISION IMPORTANTE POUR ACCUEILLIR UNE ÉMOTION
Il y avait une précision vraiment importante que je devais faire à propos d‘accueillir une émotion.
J’ai fait une vidéo à ce sujet il y a quelques semaines, et durant un échange avec une personne il met arrivé comme une évidence un point que je n’avais pas abordé et pourtant fondamental.
Cela met venu en accompagnant quelqu’un à accueillir ses émotions.
Et ce point fondamental c’est que pour accueillir une émotion il n’y a rien à faire, rien du tout.
Et c’est donc aussi totalement sans effort.
Le problème commun que j’ai remarqué c’était la croyance que quelqu’un devait faire quelque chose pour accueillir une émotion et c’est la que ça bloque.
Il n’y a personne qui accueille quoi que ce soit, il y a juste une sensation perçue, que l’on laisse circuler et être là.
Bien sûr en général quand une sensation, une émotion est perçue dans le corps, soit on la fuit, soit on l’évite, soit on veut tout faire pour la faire bouger, car on considère qu’elle n’a pas sa place.
Dans la vidéo du jour, je parle plus précisément de ce point important, qui avec ce nouvel éclairage pourra peut-être vous éclairer un peu plus 😉